Butelki z wodą są obecnie wszechobecnym towarem.Gdziekolwiek pójdziemy, widzimy ludzi niosących ze sobą swoją niezawodną butelkę z wodą, pragnących się nawodnić.Jednak wraz ze wzrostem świadomości jakości wody, wiele osób sceptycznie odnosi się do źródła wody w tych butelkach.Słowo „woda destylowana” jest często używane na etykiecie wody butelkowanej, więc czy woda butelkowana jest wodą destylowaną?Dowiedzmy się prawdy o etykiecie!
Aby odpowiedzieć na to pytanie, musimy zrozumieć, czym jest woda destylowana.Woda destylowana to woda, która została oczyszczona przez gotowanie jej do momentu, aż zamieni się w parę, a następnie skraplanie pary z powrotem do wody w osobnym pojemniku.Proces ten usuwa wszelkie zanieczyszczenia i zanieczyszczenia, w tym minerały, bakterie i wirusy, pozostawiając czystą wodę.
Jednak nie cała woda butelkowana jest destylowana.Etykiety na butelkowanej wodzie mogą wprowadzać w błąd i mylić, prowadząc nas do przekonania, że pijemy czystą, destylowaną wodę, podczas gdy tak nie jest.Wiele marek wody butelkowanej używa terminów takich jak „woda mineralna”, „woda mineralna” lub „woda oczyszczona”, które mogą mieć różne znaczenia i mieć różne standardy jakości.
Woda źródlana pochodzi z naturalnego źródła, takiego jak źródło lub studnia, i zwykle jest butelkowana u źródła bez żadnego uzdatniania.Z kolei woda mineralna zawiera minerały naturalnie rozpuszczone w wodzie i musi spełniać surowe normy jakościowe.Oczyszczona woda to woda, która została oczyszczona lub przefiltrowana w celu usunięcia zanieczyszczeń i zanieczyszczeń, ale zastosowany proces może się różnić, a uzyskana woda może nie być tak czysta jak woda destylowana.
Krótka odpowiedź brzmi: nie, nie każda woda butelkowana jest destylowana.Jednak niektóre marki wody butelkowanej wykorzystują proces destylacji do oczyszczania wody, co często jest odnotowywane na etykiecie.Jeśli chcesz pić czystą wodę destylowaną, szukaj marek, które wyraźnie mówią „woda destylowana” na etykiecie.
Ale czy naprawdę musimy pić wodę destylowaną?Odpowiedź nie jest prosta.Chociaż woda destylowana jest niewątpliwie czysta i wolna od zanieczyszczeń, brakuje jej również niezbędnych minerałów, których potrzebuje nasz organizm, takich jak wapń, magnez i potas.Picie wyłącznie wody destylowanej może prowadzić do niedoborów mineralnych, zwłaszcza jeśli nie towarzyszy temu niewłaściwa dieta.
Ponadto niektóre badania wykazały, że picie wody destylowanej może mieć niekorzystne skutki zdrowotne, takie jak wypłukiwanie niezbędnych minerałów z naszego organizmu i zwiększanie kwasowości we krwi.Jednak badania te nie są rozstrzygające i potrzeba więcej badań, aby określić długoterminowe skutki zdrowotne picia wody destylowanej.
Podsumowując, nie cała woda butelkowana jest destylowana, a etykiety mogą być mylące i mylące.Chociaż woda destylowana jest niewątpliwie czysta i wolna od zanieczyszczeń, może nie być najlepszym wyborem do codziennego nawadniania, ponieważ brakuje w niej niezbędnych minerałów.Jeśli chcesz pić wodę destylowaną, poszukaj marek, które tak mówią na etykiecie, ale upewnij się, że jej spożycie jest zrównoważone dzięki pokarmom i suplementom bogatym w minerały.Ostatecznie najlepszym sposobem na zapewnienie sobie czystej i bezpiecznej wody do picia jest filtrowanie wody z kranu w domu za pomocą wysokiej jakości filtra do wody.Pozostań nawodniony i bądź zdrowy!
Czas postu: 10 czerwca 2023 r